Para conhecer o seu grau de dependência do tabaco responda às seguintes perguntas:

	Quanto tempo após acordar fuma o seu primeiro cigarro?
	Nos primeiros 5 minutos Entre 6 e 30 minutos depois Entre 31 e 60 minutos depois Após 60 minutos
	Acha difícil não fumar em lugares proibidos?
	Não Sim
	Qual o cigarro do dia que lhe trás mais satisfação?
	O primeiro da manhã Outros
	Quantos cigarros fuma por dia?
	Menos de 10 De 11 a 20 De 21 a 30 Mais de 31
	Fuma mais frequentemente pela manhã?
	Não Sim
	Fuma mesmo doente, ficando na cama a maior parte do tempo?
	Não Sim
Grau de dependência Muito Elevado  8 - 10  Elevado   6 - 7  Médio      5  Baixo   3 - 4  Muito Baixo   0 - 2  Se atingiu até 4 pontos, poderá ser mais fácil deixar de fumar. Se atingiu 5 pontos ou mais poderá ser mais difícil. Em qualquer dos casos, o mais importante é desejar deixar de fumar. Se deseja deixar de fumar e não consegue recorra à nossa Consulta de Desabituação Tabágica. Deixe-nos ajudá-lo!